前回の続きです。 何故か教わらない走る技術 長距離走のコツ 主力筋肉は裏モモ 骨盤を使う 上半身は使わない 最後に 何故か教わらない走る技術 走ることが楽しい、気持ちいいと感じるためにはどうすればよいでしょうか。 私は陸上部だった時に、他の運動部の…
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